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野球選手のあこがれMLB
野球選手になれば、多くの人はプロの野球選手になりたいと夢を持つだろう。日本でプロ野球選手といえば、日本野球機構が運営するセントラルリーグ、パシフィックリーグに所属する野球選手のことを指す。
野球選手のあこがれ、プロ野球選手。さらにそのプロ野球選手があこがれる存在がある。それがMLB（メジャーリーグベースボール）のプロ野球選手だ。 MLBはアメリカ（29チーム）及びカナダ（1チーム）の30球団により編成されるプロ野球リーグのことで、通称・大リーグともいう。
野球選手の中でも、世界トップクラスの野球選手が集まるのがMLBだ。それは年俸にも現れている。なんとMLBの平均年俸は約3億円である。この世界最強のプロ野球リーグで、イチロー選手や松井秀喜選手など、日本人の野球選手が活躍しているのは、日本の野球レベルが世界レベルになったということだろうか。
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防災用品で災害に備えよう
防災や防犯に対する社会の意識は、年々高まってきています。大地震や津波等で被災した地域の報道を見て、防災対策の必要性を感じられた方も多いのではないでしょうか。
最近は、学校や会社での定期的な避難訓練の実施はもちろん、地域やNPO主体の「災害ボランティア」「自主防災組織」などの動きも活発化しています。
さて、身近な防災対策の第一歩は、防災用品の準備です。もっともメジャーなのは、非常持出袋（非常持ち出し袋）。リュックの中に、飲料水や非常食・懐中電灯・燃料・衣類・救急用品等の生活必需品等を入れ、いざというときにそれを背負って避難します。
災害時の避難経路や、緊急連絡手段についても、家族の中で話し合っておきましょう。
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霊園
霊園とは、寺院墓地以外の共同墓地のことをいいます。公営霊園と民営霊園があり、意味は公営墓地・民営墓地と同じです。霊園は寺院墓地と異なり、宗教上の制限がありません。
霊園全体に芝生や季節の草花などを植えて公園風に環境を整えており、お墓参りしながらゆったりとくつろげるところが多いようです。
霊園を選ぶポイントはいくつかあります。価格が妥当か、自宅から交通の便はどうか、駐車場や休憩所やお参りの際に必要な水まわりなどの設備が整っているか、霊園全体が平坦な作りで老人や車椅子でもお参りしやすい設計となっているか、そして定期清掃などの管理状態は良好かなどです。
霊園を購入する費用は、霊園の永代使用料の他、墓石の費用（工事費含む）、維持管理費といったものがあります。永代使用料は、公営霊園、民営霊園、寺院墓地の順に高くなっていくといわれますが、永代使用料に何が含まれているかを確認する必要があります。
霊園の永代使用料が1平米あたり10万〜30万、墓石本体が数十万〜数百万、プラス工事費、管理費が5000円/年程度といわれてます。霊園の使用面積と墓石のレベルによりますが、数百万、最低400万程度はかかるともいわれてます。
菖蒲湯の作用
菖蒲湯とは、端午の節句の日に無病息災を祈り、菖蒲を折り束ねたものをお風呂の湯に浮かせて入ること。中国では、古来から5月に災厄を払う薬草として菖蒲を使っていました。菖蒲は茎と葉に精油を含み、菖蒲湯は身体を温める作用があるとか。現在流通しているのは、石菖蒲と水菖蒲の2種類。漢方では鎮痛・鎮静・健胃・駆虫薬として石菖蒲が、浴用として水菖蒲が用いられています。一方、菖蒲湯には血行をよくし、皮膚をなめらかにする働きがあると言われています。また、冷え性や筋肉痛、神経痛、リュウマチ、肩こり、腰痛などの改善にもいいと言われています。菖蒲湯の効果的な入り方は――まず菖蒲を細かく刻んで袋に入れ、熱湯を注いで精油を抽出。この抽出液と袋を風呂に入れてできあがり。菖蒲湯にゆっくり浸かって、無病息災を祈りながら日ごろの疲れやストレスを解消しましょう。もちろん子どものいる方は、子どもの健康と成長を願うことも忘れずに。
老人ホーム タイプ別メリット、デメリット
加速する高齢化社会のニーズに応え、公的、民間、いずれにおいてもさまざまなタイプの老人ホームがあり、それぞれにメリット、デメリットがあります。今後、メリットのさらなる拡大、デメリットの縮小、解消が望まれます。主な老人ホームについて、その現状を以下にあげてみましょう：
主な老人ホームのタイプ：
●介護老人福祉施設(「特別養護老人ホーム」「特養」)。
●介護老人保健施設(「老健」)
●グループホーム
●有料老人ホーム
介護老人福祉施設は安価である反面、入所待機となるケースが多く、大部屋(相部屋)となることが多いというのも敬遠される理由のひとつとなっています。
介護老人保健施設は、病院と自宅の中間施設で、リハビリ施設です。ただし、入所期間が3ヶ月程度になっていることから、いずれは退所することを念頭においたうえでの入所となります。
また、ケアハウスは、原則個室で、ほとんどの場合食事サービスがついていますが、あくまで身の回りのことを自分でできる、比較的自立した人が対象です。介護の必要度が大きくなると、退所しなくてはなりません。
グループホームは、個室での生活を基本としつつも、食事や入浴は共同生活となります。軽度の痴呆症の方にとって、家庭的な環境での共同生活は適度な刺激となり、症状の進行を遅らせるメリットがあります。
有料老人ホームは、民間のホームで、ほとんどが株式会社経営であることから、個人のニーズや好みに合わせて選択できる、というメリットはあるものの、かつては高額な資金が必要なホームが多いのが実状でした。現在では、比較的廉価なところも登場しつつあり、さまざまなニーズに対して今後、最も多様化することが予想されます。
それぞれに一長一短があります。また、これらの従来のタイプに加えて、新しいタイプも次々と模索され始めています。