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野菜レシピ
中性脂肪とは生きていく上で欠かせない脂質でもありますが、増えすぎると様々な生活習慣病の原因にもなってしまいます。
減らしすぎる事もよくありませんが、増やしすぎる事はもっとよくないようです。
中性脂肪を減少させるためには食事の改善が重要となってきますが、今回はその点に注目してヘルシーな野菜のレシピを見て行きたいと思います。
野菜の中でも現在では季節はあまり関係なく手に入ると思いますが、特に春野菜に注目してみたいと思います。
まずじゃがいもはビタミンＣを含み、血管を強くする働きがあり、アスパラは食物繊維を含むので中性脂肪を減らす効果があります。
そしてたけのこにも中性脂肪を減らす効果が期待できます。
それではレシピですが、材料は４人分で、じゃがいも（中）４個、玉葱１個、豚薄切り２００ｇ、アスパラ８本、サラダ油大匙２、水１．５カップ、コンソメ（粒状）大匙１と１／２、黒こしょう少々、Ａ（砂糖大匙１、しょうゆ大匙２、酒大匙２、みりん大匙２）となっています。
まずはじゃがいも、玉葱、豚肉を食べやすくカットします。
アスパラはさっと茹で４等分に切ります。
そして鍋にサラダ油を熱して、中火にし豚肉を炒めます。
じゃが芋、玉葱を加えさらに炒め、カレー粉を入れます。
次に鍋に水とコンソメを加え弱火で約２０分煮ます。
そしてＡの調味料を加えさらに約１０分煮ます。
最後にアスパラを入れ、黒こしょうで味を整えて出来上がりです。
竹の子は、厚揚げやこんにゃくと共にくしに刺し、田楽風にして食べる事がお勧めだそうです。
中性脂肪を減らしたい場合など、食生活に野菜をたっぷりとり入れてバランスの良い食事を目指したいものだと思います。
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文明堂のカステラ
文明堂のカステラ――「カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは文明堂」のＣＭなどでもすっかりお馴染みですね。
文明堂は、長崎カステラの有名店の一つです。創業は1900年。ただしカステラの「文明堂」は、現在ではいくつもあって、結構ややこしいことになっています。
1900年創業の長崎カステラの店・文明堂は、正確には「株式会社文明堂総本店」と言います。これ以外の全国の文明堂は、すべてこの総本店を元に、戦後経営を分離した、別々の会社です。それぞれ「文明堂○○店」「○○文明堂」といった名前になっていますが、文明堂総本店の支店ではありませんので、お間違えのないよう。
ちなみに、冒頭で述べたＣＭは、いくつかの文明堂が共同で放送しているものです。
これらの文明堂、元は同じ会社なので、カステラの味も同じかと思われがちですが、実はそれぞれの文明堂で味は結構違うようです。各文明堂のカステラはオンラインショップで購入可能ですから、それぞれ食べ比べて、ご自分のお好きな文明堂を開拓するのもいいかもしれませんね。
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防犯携帯電話「みっけ！GPS」
防犯機能の付いた子供向けの携帯電話は色々ありますが、防犯だけに重点をおいた「みっけ！ＧＰＳ」という携帯電話はおすすめですよ。
「みっけ！ＧＰＳ」は、携帯電話販売代理店業やコンサルティングなどを手がける「ヴァーゴウェーブ」という会社のもので、ＰＨＳの端末と防犯ブザーがセットになったものです。
インターネットやカメラの機能は排除してあるので、携帯電話による出会い系サイトなどへのアクセスや、メールによる子供同士のイジメも防ぐことができます。
携帯電話は持ち込みできない学校でも、防犯機器として推奨されていることも多いそうですよ。
携帯電話なので、もちろん通話もできますが、登録してある３箇所の電話番号しか発信できないようになっています。
万一のことがあって子供が防犯ブザーを押すと、警報音が鳴って、ＰＨＳの端末から自動音声で登録先に緊急事態を知らせてくれて、同時に居場所の地図が送信されます。
さらにすごいのは、自動的に周囲の音声を伝えてくれる事です。
緊急事態なのか、いたずらなのかもある程度は判断できますよね。
また、迷子になってしまった場合などは、防犯ブザーを鳴らさなくても位置情報を通知することができますよ。
携帯電話やパソコンで専用のWebサイトにアクセスすれば、すぐに子供の居場所を地図で確認することができます。
ＰＨＳは、普通の携帯電話より電磁波が弱いので、医療機関での使用や、子供の健康面を考えても安心ですよね。
気になる料金ですが、製品の価格は1万4000円前後ですが、月額利用料金は1050円〜で、低コストなのも嬉しいですね。
子供にそろそろ携帯電話を・・・と思っている方は、是非こちらの携帯電話も検討してみてくださいね。
北川景子の彼氏はだれ？
北川景子さんは、とってもきれいな女性です。最近は、鈴木えみチャンに似ているなんてよくいわれています。そんなにもキレイなのだから、恋のウワサもつきものですね。北川景子さんの彼氏って誰なんでしょうか？ファンなら気になるところですね。むしろ、「自分が彼氏になりたい！！」なんて人もいるのではないでしょうか？
北川景子さんと恋のうわさになった人は何人かいますが、特にウワサになった２人を紹介します。それは、どちららもジャニーズ事務所所属のアイドルなんです。１人目は、ＮＥＷＳの山下智久クンです。そして、もう１人は、嵐の松本潤クンです。２人ともイケメンという共通点はありますが、系統が違うような気もします。どちらも、大人気で女性の熱血ファンも多いので、交際も大変そうですね。北川景子さんは、どちらとの交際も否定していますが、実際どうなんでしょうね。また、山下智久クンとの交際は、本人のブログで否定しているようですが、真実はどうなんでしょうか？でも、今は、ブログが削除されているので、真実は確かめられません・・・。非常に残念です！！真実は、本人たちにしかわかりませんね・・・。でも、美男美女カップル成立ということで、応援してあげたい気もしますね！！でも、ジャニーズ続きだと、ジャニーズファンの怒りの矛先が、北川景子さんに向いてしまいそうですね・・・。また、北川景子さんのファンにとっては悲しいお知らせになってしまいますね。
癒しの郷へ行こう
６年ほど前からマスコミに注目をされていて、観光情報誌「じゃらん」の掲載とインターネットの掲示板による書き込みから口コミで広まった「黒川温泉郷」。
熊本県阿蘇にある今もっとも支持を得ていて、半ば宿泊が困難なほど大人気の温泉です。
ツアーで訪れる人も多い中、単発で訪れる人が後を絶たず、一度行ってあまりの良さに再び訪れるリピーターが数多いことから、「旅館は常に満室」と思われている黒川温泉です。
しかし、だからと言って諦めるのなら生粋の旅行好きとは言えません。
是非とも行きましょう、いいえ「絶対に行こう」と意気込んでも無駄にならないのが黒川温泉です。
黒川温泉の協会では、ゆったりとくつろぐために徹底した癒しの効果を考え、日本家屋を重要視しています。
２４軒ある旅館全てに露天風呂が設置されていて、大浴場だけではなく個々の部屋についているお風呂も露天風呂です。
四季折々一年間通して楽しめる工夫が施されていて、家族でも友達同士でもカップルでも楽しめます。
露天風呂と言えば混浴ですが、女性客が懸念しない様に女性専用の露天風呂が儲けられています。
これも観光客が後を絶たない理由の一つですね。
また、黒川温泉独自のサービスとして入湯手形というものがありますが御存知ですか？
旅館や風の舎という温泉協会で販売されている「入湯手形」をゲットすると、２４軒ある旅館から３軒までの旅館の露天風呂を楽しむ事ができる仕組みです。
手形は、１２００円で購入できて有効期限が６ヶ月、一度行って再び訪れた時にも使用可能ですし、また日帰り入浴も出来るので何度でも楽しめる様になっています。
この冬は、黒川温泉で身も心も温まりましょう。